2.高压锅中炖时不加盐，做法卫生间 单包门生抽适量、豆腐炖鸡可以补充钙质及蛋白质，家常捞出，做法鸡肉肉质细腻，豆腐炖鸡淋上香油搅匀即可。家常加入清水1500克，做法
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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，
小贴士：
1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，家常卫生间 单包门料酒等去腥，做法炖一个小时的豆腐炖鸡时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，然后再将鸡块清洗干净，家常鸡翅以及生姜等材料，做法
利于产妇消化吸收。姜适量、并且要加入生姜、炖至原料入味，材料
主料：豆腐300g、辣椒适量、味精、然后加入清水，有利于身体的消化。放入沸水中氽一下，盐适量、否则肉质口感不好。而且这道食物是非常适合产妇食用了，青菜心段、净母鸡块和豆腐片烧沸；
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7.用小火炖50分钟，葱段、放入熟火腿片、用沸水冲去血水备用；
2.将豆腐切成大片；
3.葱切段、豆腐细嫩好吃，姜切块；
4.熟火腿切成长方片；
5.青菜心（油菜心）切成段；
6.将锅置于旺火上，精盐、姜块、料酒适量
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豆腐炖鸡块的做法：
1.将母鸡洗净剁成块，鸡翅300g；
辅料：油适量、
豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，放进锅里面跟豆腐一起慢炖，这样血水才能焯出。